auch wenn ich noch überlege, was es leckeres (und sicher nicht kalorienarmes) zu silvester geben wird und noch zwei geburtstage gefeiert werden, ist im hinterkopf doch wieder der wunsch, zur gesunden ernährung zurückzukehren.
ihr wisst ja noch, insgesamt waren es 17!!! kilogramm, die ich letztes jahr abgenommen hatte und dadurch fiel mir einiges wesentlich leichter! leider hab ich mit den weihnachtskilos jetzt insgesamt zehn kilo wieder zugenommen, leicht fällt mir gar nix mehr und auch mein herzstolpern und die schlaflosigkeit setzen mir wieder zu.
höchste zeit gegenzusteuern!
und nicht umsonst kommt nach weihnachten das neue jahr mit den guten vorsätzen ;)
eigentlich ist es ja egal, wann man beginnt, aber der zeitpunkt ist nicht so verkehrt, auch die jahreszeit macht es mir relativ leicht abzunehmen.
ihr werdet hier also wieder mehr "gesunde" küche zu sehen bekommen und zwischendurch ein update, wie es mir mit dem abnehmen geht!
ach ja, über ansporn und, wenn es nötig ist, tadelnde worte bin ich nicht böse! ;)
liebe grüße von einer 83,8 kg schweren
Susi
Hallo Susi,
AntwortenLöschennadann auf gehts! Der letzte Schritt Überwindung fehlt mir noch und um ehrlich zu sein auch das für mich richtige Konzept. Am besten wars bislang mit WW. Aber die Punktzählerei nervt! Und familientauglich muss es auch noch sein!
Was machst du denn?
Liebes Grüßle von Tanja
Hallo Susi, das wird schon... Gute Vorsätze habe ich auch, aber die haben mit der Ernährung nichts zu tun.
AntwortenLöschenLiebe Susi, für das Jahr 2013 wünsche ich dir Erfolg mit deinem Vorhaben und natürlich Gesundheit und Zufriedenheit! Rutsch gut rein ins neue Jahr! Katrin
Ich würde gerne mal wieder das Projekt "Frühstück" angehen. Eigentlich mag ich das klassische "5-Elemente" Frühstück Hirsebrei. Nur hat sich das als ziemlich unpraktisch für meinen Tagesablauf erwiesen. Selbst wenn ich den Brei für mehrere Tage vorkoche. Ich habe mir überlegt, dass man ja vielleicht auch was mit Getreideflocken, Apfelkompott, Nüssen und erwärmter Sojamilch machen könnte. Fällt Dir dazu was ein? Freue mich auf Deine Vorschläge :-)
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