letzte abwaage etwas verspätet

ich bin euch noch die letzten zahlen schuldig geblieben - ja, wiesu denn bluß???*):

heute also der blick auf die waage: 83,8 kg! nach der gestrigen völlerei ja eigentlich gar nicht schlimm, aber fakt ist, dass ich die challenge mit mehr gewicht beende als ich sie begonnen habe :(

*)

6.abwaage

ich habs geahnt, die waage kennt kein pardon!
82,0 kg
39% körperfett

und meine reaktion drauf? kuchen und jede menge schokolade ... es ist zum heulen!
und ehrlich, es wär mir auch wurscht, wenn da nicht der gesundheitliche aspekt wäre. aber scheinbar passt der zeitpunkt grad gar nicht :-< schade!

lieben gruß!

                  Susi

p.s. danke für eure tröstenden worte, aber ich glaub, ihr müsst ein bissl strenger mit mir sein!

mir gruselt's schon ...

... vor der morgigen abwaage!

ich glaub, da ist fast alles wieder drauf, was ich in wochenlangen mühen abgenommen hab :(
keine ahnung, warum es diesmal so überhaupt nicht klappt mit der richtigen ernährung. es ist nämlich nicht nur so, dass ich zu viel esse, ich schaffe es auch nicht, von der schokolade zu lassen, das problem hatte ich jahrelang nicht und jetzt fall ich immer wieder über die schoki her und leide danach wie ein hund, weil ich sie ja leider nicht vertrage ...

wie gehts euch denn so? ich hab hier auch schon lange nichts mehr gehört von euch!
ingrid? hallo? was spricht die waage?
binee! was kochst du noch außer hirsebrei?
und was ist mit tochters disziplin? zurzeit reichts ja nicht mal für einen kommentar ...

...

passend für die strickliesln unter euch:

http://de.toonpool.com/cartoons/fett_36710

liebe grüße von einer etwas entmutigten

                                  

                                             Susi

5. abwaage und rotweinrisotto

heute früh zeigte die waage: 81,0 kg
mühsam nährtreduziert sich das eichhörnchen ...

 

hat eine liebe freundin gemalt

rotweinrisotto

zwiebel würfeln und in
olivenöl mit dem
arborioreis anschwitzen. den topf vom herd nehmen und
paprika einstreuen (paprika wird bitter, wenn man ihn röstet). abwechselnd mit
rotwein und
suppe aufgießen, unter rühren den risotto nach geschmack bissfest kochen.
getrocknete paradeiser in streifen schneiden , mit einem stück
butter und zerdrücktem
knoblauch untermischen. mit einer
ziegenkäsekugel servieren.

ich geb's ja zu, die farbe hab ich mir etwas schöner vorgestellt, aber dafür hätte ich wohl mit purem rotwein aufgießen müssen ;)

4. abwaage und rote rüben

nach dem besuch bei meinen eltern zum wochenende ("wie dumm, wir haben nix zum essen zhaus!" - die in gedanken schlanke susi jubelt - "na, dann laden wir euch zum essen ein!" - der schweinehund jubelt) hab ich mir keinen fortschritt erwartet. was will man schon nach einem all-you-can-eat-restaurantbesuch!
da ist der zwischenstand gar nicht sooo schlecht: 81,2 kg

aber es wird zeit, dass ich endlich mein erstes ziel erreiche, nämlich unter 80 kg zu kommen.

weil die rote-rübenquiche so lecker war, hab ich das ganze nur ein bissl abgewandelt nochmal gekocht. die roten rüben gekocht und geraffelt, die pastinaken roh geraffelt, salz, pfeffer und (kreuz)kümmel dazu und mit gekochten dinkelhörnchen vermischt in eine gefettete bratpfanne geleert.

sojajoghurt mit zwei eiern verquirlt mit reichlich senf, salz, pfeffer und etwas balsamicoessig abgeschmeckt drüber damit - und ab ins rohr!

heraus kam:

okay, okay, das ist der kümmerliche rest ;)

ich bin ganz begeistert, welche leckeren gerichte man aus den unscheinbaren roten rüben zaubern kann! so kommt man gut über den an heimischem gemüse eher kargen winter.

in guten wie in schlechten tagen ...

einerseits war heute kein guter tag, weil ich viiiel zu viel gegessen hab :(

andererseits war heute ein guter tag, weil ich mit meiner tochter gemütlich essen war :)

einerseits war kein guter tag, weil wir nachher shoppen waren (welche schnapsidee!) und natürlich alles überm bauch gespannt hat :(

andererseits war ein guter tag, weil ich deshalb nicht viel geld ausgeben konnte :)

drei wochen hab ich also im großen und ganzen durchgehalten und ca drei kilo abgenommen. der heutige tag wird aus der wertung genommen und zum wochenende ist ein sündenfall schon vorprogrammiert (elternbesuch!), aber dann geht es wieder mit voller konzentration weiter.

aufgeben? auf keinen fall - dazu geht es mir mit dieser ernährung viel zu gut!

wie gehts euch so mit euren vorhaben?

lieben gruß!

            Susi