Sonntag, 18. Dezember 2011

spinatlasagne

 im kreis kochen ist gar nicht so schwer, wenn man die zutaten vorbereitet und in der richtigen reihenfolge bereit stellt. trotzdem sind mir ein paar fehler passiert, aber das macht nix.

tomatensoße:
F: heißer topf
E: öl, 2 grob geriebene karotten
M: zwiebel, knoblauch
W: etwas salz
H: gehackte petersilie, 400g tomaten in stücken
F: würfelig geschnittene pastinake, salbei
E: etwas zucker
M: getrocknete kräuter (herbes de provence)
ca. 20 min kochen lassen
bechamelsoße:
F: heißer topf
E: butter
M: muskatnuss
W: salz
H: mehl
F: oregano
E: (soja)milch ca. 500-600ml
unter ständigem rühren einkochen lassen
spinat:
F: heißer topf
E: öl
M: zwiebel, knoblauch
W: wasser
H: spritzer zitronensaft
F: muskat
E: spinat (lt. rezept 1,2kg!), ich hab tiefkühlblattspinat verwendet (in diesem fall ca. 250g)
M: pfeffer
W: salz
frischen spinat zugedeckt zusammen fallen lassen, tiefgekühlten (aus tcm-sicht nicht  optimal, aber manchmal verwende ich schon tiefkühlkost - ) auftauen lassen.
backform einfetten, etwas bechamel auf den boden streichen, lasagneteigblätter drauf, dann abwechselnd bechamel, spinat, schafkäse (oder mozzarella), tomatensoße, teigblätter, . . .
die letzte schicht sollte bechamel sein. mit käse (parmesan oder geriebenen ziegenkäse) bestreuen und für ca.30 min ins backrohr

3 Kommentare:

  1. Wie toll, jetzt klappt es! Ich freue mich auf´s Ausprobieren!
    Susanne

    AntwortenLöschen
  2. Hallo!
    Habe dich gerade als neue Leserin bei mir entdeckt. Freue mich!
    Und nach dem Durchlesen deines Profiltextes habe ich mich mal schnell auch bei dir angemeldet. Das Thema finde ich interessant und werde mich in den Tagen nach Weihnachten - wenn etwas Ruhe eingekehrt ist - hier mal etwas genauer umsehen und belesen.
    Ich selbst habe auch seit Mitte Oktober meine Essgewohnheiten geändert und somit inzwischen 6 kg weniger auf der Waage. Fühle mich auch super damit. Bin auf deine Berichte gespannt...!
    Wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute für 2012!
    Liebe Grüße, Karina

    AntwortenLöschen
  3. freu mich, dass ein paar leser auch hierher gefunden haben! gemeinsam fällt es immer leichter durchzuhalten. schöne weihnachten auch euch! mrs.columbo

    AntwortenLöschen