10 kg
abgenommen!mein start war am 04.12.2013 eher unfreiwillig aus gesundheitlichen gründen. abgezeichnet hat sich alles ja schon im vorfeld:
eintrag in meinem diättagebuch am 17.11.2013:
ich krieg kaum mehr luft, wenn ich stiegen steigen muss, das atmen fällt mir selbst in ruhe schwer und der magen drückt ständig nach oben. mein bauch ist wahrscheinlich größer als am ende meiner schwangerschaft und ich fühle mich immer öfter richtig beschissen. der bauch muss weg!!!
ow: 117
tw: 97
hw: 127
burda größe
50/52
was ich bisher erreicht hab?
gewicht: 83,8 kg
körperfett: 39,1% (das waren zu beginn über 43%!!)
körperwasser: 37,2%
ow: 105
tw: 87
hw: 115
burda größe 46/48
das atmen fällt mir schon wieder deutlich leichter, ich schaffe zwei stockwerke ohne schnaufen und am biohof bin ich gestern zum erstenmal nicht schweißgebadet angelangt!
ich freu mich total über diesen erfolg, auch wenn ich weiß, dass ich noch einen weiten weg vor mir habe, denn die 80 kg sind schließlich nur ein zwischenziel!
lieben gruß und ein schönes wochenende!
Waaaaaahnsinn!! Ich gratuliere dir von ganzem Herzen zu diesem großartigen Erfolg! Das Gefühl, wenn man abgenommen hat, ist unbeschreiblich, gell?
AntwortenLöschenAlles Liebe Babsy
daanke! ja, ich fühl' mich echt super!
Löschen10 kg? In so kurzer Zeit?! Wow, ich gratuliere ♥ Und hoffe, dass es dir gesundheitlich jetzt ein bisschen besser geht?
AntwortenLöschenja!!! was schnell raufgefressen wurde, geht auch rasch wieder runter. die nächsten kilo werden sicher langsamer schwinden. und ja, es geht mir besser, allerdings noch verbesserungswürdig!
LöschenTrommelwirbel für Susi, wow ich freu' mich ganz doll für dich, das ist echt klasse !!!
AntwortenLöschenIch finde dein Duchhaltevermögen super und danke dir für deine Erfahrungen, die du hier mit uns teilst ♥
Liebe Grüße
Bine
danke! freut mich, dass dir meine beiträge gefallen.
LöschenOh wie schön! Ich freue mich mit dir! Mein Gewicht liegt zwar in einem anderen Bereich (Wiege zur Zeit 73,5 kg), aber das ist bei meiner Größe von 1,63 m nicht gerade mein Wohlfühlgewicht. Habe lange Zeit so 62-65 kg gewogen und würde nur zu gerne da wieder hinkommen...
AntwortenLöschenGroßes Kompliment an deinen Ehrgeiz! Wahrscheinlich muss man erstmal an den gewissen Punkt kommen, um es wirklich durchzuziehen... Und den klitzekleinen Rest schaffst du auch noch!
Liebe Grüße!
Karin
ja, manchmal brauchst die "gesunde watsch'n", damit man aufwacht. danke für den motivierenden kommentar!
LöschenSuper Susi! Herzlichen Glückwunsch!!! Schau dir im Supermarkt mal 10 kg Butter an, das ist schon eine ganze Menge. Da kannst du stolz auf dich sein!
AntwortenLöschenWeiter schaffst du natürlich auch noch, wo du schon dieses Stück geschafft hast, da bin ich mir sicher.
Was bedeutet ow, tw, hw?
Liebe Grüße
Katrin
oh, du nähst scheinbar nicht! oberweite, taillenweite, hüftweite :)
LöschenHerzlichen Glückwunsch! Das ist wirklich ein tolles Ergebnis!! Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie das ist, 10 kg zu verlieren! Hast du überhaupt noch was anzuziehen?!?
AntwortenLöschenEgal, das kann man ja im Zweifel nachkaufen - weiter so!
LG, Ms. 101things
keine sorge, da ist noch genug gewand von der letzten schlank-phase!
Löschendanke für die gratulation, ich bin auch sehr froh darüber!