ich war schon recht knapp dran, aber geschafft hab ich es bis jetzt noch nicht. das liegt hauptsächlich daran, dass ich im sommer (welcher sommer??) weniger lust habe, dreimal täglich zu kochen. mich locken die leckeren mediterranen aufstriche auf olivenbrot oder ciabatta ...
vielleicht muss ich nur wieder mal ein bisschen in den rezepten schmökern, um leichte sommerküche nach tcm zu entdecken (das muss es doch auch geben!).
aber es geht nicht nur bergauf! wer hier ab und zu rein schaut, hat sicher bemerkt, dass sich die kleine waage fleißig hin und her bewegt, mal sind es ein, zwei kilo mehr, mal wieder weniger.
ach ja, apropos bewegen ... da bin ich jetzt etwas eifriger dran, allerdings weniger im fettverbrennungsbereich sondern mehr zum kräftigen der muskulatur (wegen der wirbelsäule), aber das schadet ja der figur auch nicht.
so, mal abgesehen vom gewicht - wie geht es mir sonst? sicher nicht so gut wie damals, als ich noch konsequenter war.
besonders negativ wirken sich zucker und gebäck ganz allgemein auf mein wohlbefinden aus. ich bekomme davon sehr leicht herzklopfen und ein völlegefühl im magen, das aber nie lange anhält und rasch einem hungergefühl platz macht (im wahrsten sinne des wortes platz macht).
leider kann ich mit stress am arbeitsplatz auch sehr schlecht umgehen und da unsere schokovertilgerin schon längere zeit ausfällt, liegt immer etwas verführerisches herum. ja, und dadurch merke ich in letzter zeit auch, dass die verschleimung wieder zugenommen hat, die nase ist häufig verstopft und die ohren fast immer verschlagen als käme ich grad von einem berg runter.
so, und jetzt mache ich mich auf den weg zum biobauern, vielleicht fällt mir ja dort etwas leckeres zum kochen ein!
und weil es bei everydaypeoplecartoons wirklich für jede lebenslage eine zeichnung gibt:
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| healty food cartoon |
liebe grüße und genießt den sommer!
Susi
nachtrag: hier seht ihr meinen heutigen einkauf:
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ist das nicht eine pracht? und alles heimische produkte (ganz besonders
die paradeiser, die sind vom balkon!) ich freu mich schon aufs kochen :)
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Hallo Susi,
AntwortenLöschenkomme gerade vom Geburtstag meines Vater (ja, wir haben trotz allem seinen 70. gefeiert. Das wird er schließlich nur ein mal! Aber einfach wars nicht).
Dreimal darfst du raten, was es da zu essen gab: Torten- und Kuchenbuffet! Später Vorspeisenteller und dann Lammspieß mit Scheibenkartoffen. Gesund wars nicht, aber leeeeeeeeeeeeeeeeecker!
Heute hab ich auf die Waage mal gepfiffen!
Ein liebes Grüßle von Tanja