ich glaub, da ist fast alles wieder drauf, was ich in wochenlangen mühen abgenommen hab :(
keine ahnung, warum es diesmal so überhaupt nicht klappt mit der richtigen ernährung. es ist nämlich nicht nur so, dass ich zu viel esse, ich schaffe es auch nicht, von der schokolade zu lassen, das problem hatte ich jahrelang nicht und jetzt fall ich immer wieder über die schoki her und leide danach wie ein hund, weil ich sie ja leider nicht vertrage ...
wie gehts euch denn so? ich hab hier auch schon lange nichts mehr gehört von euch!
ingrid? hallo? was spricht die waage?
binee! was kochst du noch außer hirsebrei?
und was ist mit tochters disziplin? zurzeit reichts ja nicht mal für einen kommentar ...
...
passend für die strickliesln unter euch:
http://de.toonpool.com/cartoons/fett_36710
liebe grüße von einer etwas entmutigten
Susi
Ach, gräme dich nicht. Solche Rückfälle gibts doch leider immer wieder mal. Ich schiebe sowas ja immer gerne auf die Hormone ;-)
AntwortenLöschenSich alleine mit einer Ernährungsumstellung und Diät rumzuschlagen ist auch schwer. Seit nun 3 Wochen gehe ich wieder ins Weight Watchers-Treffen.
Schon 2009 habe ich so 13 (!!) Kilo abgenommen und stelle auch nun wieder fest das dieses Prinzip das einzig wahre für mich ist.
Kein Verzicht, gesunde Ernährung ganz automatisch, hält man sich an die WW-Regeln und ein "Wiegegeneral" der jede Woche das Gewicht kontrolliert. Ich brauche diese Kontrolle einfach.
Was soll ich sagen, die Pfunde purzeln seit dem wieder :-)
LG
Willow
Das Bild find ich genial *pruuuuust*
AntwortenLöschenAch ich kenn das so gut - bevor ich die Kurve gekratzt habe, war's ähnlich mühsam wie bei dir :(
Leider kann ich dir keinen Universal-Tipp geben!
Alles Liebe nima
Ach Susi, warum das nicht klappt und warum du von der Schoki nicht lassen kannst, wer weiss das schon. Weil dein Körper vielleicht was anderes will als dein Kopf?
AntwortenLöschenIch hab mich am Aschermittwoch mal wieder in die Fastenzeit gestürzt. Auch keine Schoki. Bis jetzt klappts ganz gut. Und ich habe seit Aschermittwoch abends keine Kohlhydrate gegessen. Klappt bis jetzt auch ganz gut. Und ich stelle mich nicht auf die Waage. Erst am Ostersonntag.
Oben hat jemand von WW geschrieben. Das hab ich auch schon gemacht und es hat ganz gut funktioniert. Aber langsam. Darauf werde ich umstellen, wenn ohne Kohlhydrate nix bringt oder ich am Ziel bin und wieder mal was anderes am Abend essen will.
Grüße
Tanja
Ich habe auch manchmal solche Attacken, dass ich unbedingt Schokolade essen muss, obwohl ich es dann auch wieder wochenlang nicht brauche.
AntwortenLöschenInzwischen bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass man seine Ernährung auf Dauer umstellen muss und nicht nur für kurze Zeit. Und dass es meistens ohne Sport nicht geht. Die Bewegung ist schon ein wichtiger Teil.
Aber das ist natürlich nicht jedermanns Sache.
Liebe Grüße
Donna G.
Ich halte dir ganz fest die Daumen.. uch kenn das Gefühl wenn es mit den Kilos ned runter will.Bei mir ist es ja auch immer ein Kampf aber ich versuch es halt immer mal einige Kilos "abzugeben".
AntwortenLöschenJetzt halt ich dir fest die Daumen dass es passt bei der Abwaage.
Ganz liebe Grüße
Herta