gewicht: 75,8 kg! das freut!
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| hirsebrei mit heidelbeere in apfel (hipp) und sonnenblumenkernen |
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| linsenratatouille |
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| cremechampignons mit hirse |
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| soyadessert mit erdbeeren vom balkon |
daran, dass ich so schnell wieder abgenommen habe, könnt ihr erkennen, wie sinn- und vor allem maßlos ich die letzte woche schokolade in mich hinein gestopft habe. es war aber auch eine harte zeit (auch diese woche ist noch mühsam), aber nächste woche hab ich ein paar tage urlaub, um wieder zur ruhe zu kommen und dann soll es auch wieder mit bewusstem essen und
qigong weiter gehen!
das ist nämlich das puzzlesteinchen, das mir die letzte zeit gefehlt hat - bewegung!
liebe grüße ganz besonders an tanja, die mir zum ansporn einen award verliehen hat - vielen dank!
Susi
Liebe Susi,
AntwortenLöschendein heutiges Tagesmenü würde ich genauso alles auch essen mögen, mmh sieht das lecker aus.
♥ Bine
So ein Rückschlag ist echt Sch....! Aber du bekommst das wieder hin!
AntwortenLöschenIch bin sicher :-)
Ja, Sport ist das Zünglein an der sprichwörtlichen Waage! Wenn ich das endlich mal wieder tun würde, würd sich bei mir sicher auch was in die richtige Richtung bewegen. Aber so...
LG
Willow
So viel Ehrgeiz und Durchhaltevermögen muss ja mal belohnt werden!
AntwortenLöschenEin liebes Grüßle von Tanja
Diesesmal hällst du durch,da bin ich sicher und dein Menue sieht lecker aus!
AntwortenLöschenDrücke dir weiterhin die Daumen,gel!
LG Sonja
Sieht alles sehr gut aus. Ich freu mich für dich! Aber ich bin auch ein bisschen neidisch :o( Wenn du wüßtesst was ich heute bei der Arbeit alles gegessen habe... Oh weh, morgen muss ich strenger zu mir sein. Gute Nacht wünscht Katrin
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